Hazel Bamber

Nach über zehn Jahren Tätigkeit bei TWM als Therapeutin und Supervisorin habe ich mich teilweise zurückgezogen. Ich leite den monatlichen Meditations-Satsang/Gemeinschaftstreff und unterstütze Clare bei der Organisation von Retreats. Es ist mir ein großes Anliegen, die Arbeit von TWM möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen und ihnen das Gefühl zu geben, Teil einer Gemeinschaft Gleichgesinnter zu sein! Meine Lebenserfahrung zeigt, dass die meisten von uns Phasen erleben, in denen unsere Bewältigungsstrategien einfach nicht mehr ausreichen. Das kann der Tod eines geliebten Menschen sein, der Verlust des Arbeitsplatzes, einer Beziehung oder eine andere einschneidende Veränderung. Wir fühlen uns vielleicht überfordert, ständig erschöpft, ängstlich, depressiv oder erleben eine Kombination dieser oder anderer starker Gefühle. Diese Gefühle können unser Leben beherrschen und uns daran hindern, zu lieben, Freude zu haben, zu arbeiten und ein erfülltes Leben zu führen. In solchen Zeiten habe ich erkannt, dass wir in unserem Körper leben und unsere Emotionen tiefgreifende Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Meine Arbeit basiert daher darauf, im eigenen Körper zu leben und mit den Emotionen so umzugehen, wie wir sie im gegenwärtigen Moment empfinden. Dies kann auch ein „Echo“ vergangener Ereignisse sein. Unser Leben ist vielfältig, aber ich beginne immer im Hier und Jetzt und arbeite mit Ihnen als ganze Person. Ich höre Ihnen aufmerksam zu, wie Sie Ihre Gefühle und Gedanken erleben. Die Methoden, die ich mit Ihnen teile, basieren darauf, unsere Gefühle und deren Ursprung zu erkennen, sie nicht zu fürchten, sondern sie als Lernprozesse zu begrüßen und hilfreichere, unterstützende Wege im Umgang mit ihnen zu entwickeln. Ich praktiziere und lehre Freundlichkeit und Selbstmitgefühl, da ich glaube, dass wir alle unser Bestes geben, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, manchmal auch mit dem Gefühl, keine Wahl gehabt zu haben. Ich möchte Ihnen einen sicheren und akzeptierenden Raum bieten, in dem Sie Sie selbst sein können, sich öffnen und auf Ihr tiefes inneres Wissen und Ihre Stärke zugreifen können, die ich in uns allen sehe. Ich kann Ihnen zeigen, wie Sie diese Verbindung öfter herstellen und von dort aus mit mehr Zuversicht und innerem Frieden leben können. Diese Methoden können mit minimalem Gespräch angewendet werden, wenn Ihnen das lieber ist, oder Sie können alles aussprechen und die Erleichterung spüren, das, was Sie wirklich belastet, ans Licht zu bringen. Jede Sitzung kann individuell gestaltet werden, je nachdem, was Sie gerade brauchen. Zeit spielt eine Rolle – in dieser Arbeit gibt es keine Einheitslösung! Wir arbeiten in Ihrem Tempo zusammen, und je sicherer Sie mit diesen Methoden umgehen, desto mehr werden Sie mir Ihre Bedürfnisse mitteilen. Dies ist Ihr Prozess, Ihre Reise, und ich werde Sie begleiten und unterstützen, mal mehr, mal weniger führen. Ich bin stets daran interessiert, was Sie erforscht und wie Sie seit unserer letzten Sitzung reflektiert haben.