Gina Shields

Gina Shields, CMHC, CPCC, staatlich anerkannte Therapeutin • Zertifizierte Neuropsychotherapeutin • IFS- und DBT-basiert. Ich unterstütze Frauen dabei, ihr Nervensystem zu beruhigen, ehrlich zu erkennen, was sie blockiert, und mit praktischen Werkzeugen nach Hause zu gehen. Mein Hintergrund liegt in neurowissenschaftlich fundierter Psychotherapie und im Coaching bei Angstzuständen, Traumata, Zwangsstörungen, ADHS und Burnout. Konkret bedeutet das, dass ich Erkenntnisse der Hirnforschung in einfache Übungen übersetze: Atemübungen, Bewegung, Gegensätze, Wertearbeit und mitfühlendes Selbstgespräch. So finden Körper und Geist zur Ruhe. Ich bin in mehreren Bundesstaaten der USA als CMHC/LPC/LPCC zugelassen und leite Behavior in Balance (BIB PC). In meinen Retreats verbinde ich eine sanfte Struktur mit echter Verbundenheit: Morgenroutinen, zugängliches Yoga/Meditation, Gruppenarbeit und Abendrituale helfen Ihnen, loszulassen, was Sie nicht mehr brauchen. Sie werden sich aufgehoben, aber nicht beaufsichtigt fühlen; gesehen, aber nicht unter Druck gesetzt. Erwarten Sie Wärme, klare Grenzen und evidenzbasierte Fähigkeiten, die Sie mit nach Hause nehmen können. So leite ich die Retreats: Praktische Anwendung von Nervensystemregulation (Atemübungen, Erdung, Pacing), Teileorientiertes Arbeiten (IFS-basiert) und DBT-Fertigkeiten zur Emotionsregulation und zum Setzen von Grenzen, traumasensibler Gruppenprozess mit Einverständnis, Wahlmöglichkeiten und regelmäßigen Feedbackrunden. Sanftes Yoga und Achtsamkeitsübungen sind für Anfänger geeignet. Integrationspläne, die Sie in der Woche nach Ihrer Rückkehr umsetzen können. Qualifikationen & Ausbildung: CMHC (UT) • LPC (AZ) • LPCC (NM) • CPC (Coach). Zertifizierte Neuropsychotherapeutin; IFS- und DBT-basiert; in Krisenintervention geschult. Hinweis: Retreats sind Bildungs- und Coaching-orientierte Angebote und kein Ersatz für Einzeltherapie oder medizinische Versorgung.