Être Zen

Deutsch:Zen zu sein bedeutet, angesichts des täglichen Stresses und unerwarteter Ereignisse eine Haltung der Ruhe, Gelassenheit und emotionalen Ausgeglichenheit einzunehmen. Es geht darum, Distanz zu kultivieren, im gegenwärtigen Moment zu leben und sowohl mit positiven als auch mit negativen Emotionen umzugehen. Es handelt sich um eine Lebensphilosophie, die sich auf Selbsterkenntnis und eine „Zen-Haltung“ konzentriert. Es bedeutet, dass man sich losgelöst kultiviert, im gegenwärtigen Moment lebt und positive Gefühle wie negative empfindet. Es ist eine Lebensphilosophie, die auf dem Gewissen und der „Zen-Haltung“ basiert.