Esmé Ritstier

Esmé Ritstier (geb. 1984) ist eine zertifizierte Meditations- und Yogalehrerin (RYT 500-Stunden, YACEP) und lebt in Ubud, Bali. Sie absolvierte ihre Ausbildung bei Sahajananda im Hridaya Yoga in Mexiko, wo sie lebte, studierte und das Hridaya-Team unterstützte. Dort entdeckte sie ihre Leidenschaft für die Lehren des Spirituellen Herzens und die Praxis der Meditation und des Mauna – der edlen Stille – in Schweigeretreats. Über die Jahre hat sie ihre eigene Praxis durch Phasen der Stille weiterentwickelt – in 1- bis 10-tägigen und 17-tägigen Gruppenretreats, 49-tägigen Einzelretreats und in völliger Dunkelheit (Kayakalpa) – als Teil ihres fortwährenden Engagements für Meditation als lebenslange Reise und nicht als Ziel. Seit 13 Jahren leitet Esmé Meditations- und Schweigeretreats und widmet sich seit drei Jahren hauptberuflich der Ausbildung von Meditations- und Yogalehrern, der Durchführung von Schweigeretreats und der persönlichen Mentoring-Begleitung. In dieser Zeit vertiefte sie auch ihre Praxis bei thailändischen Mönchen im Bali Meditationszentrum und knüpfte so Verbindungen zur Dhamma-Methode und den Lehren des Dhammakaya-Tempels, die sie auf ihrer diesjährigen Friedenspilgerreise leiten. Während der Retreats schafft sie Raum für Ihre innere und äußere Reise und begleitet die Teilnehmenden mit sanfter Präsenz. Sie bietet Meditation, optionale Gesprächsrunden und meditative Bewegungsübungen an, um Reflexion, Integration und eine tiefe Verbindung zu Ihrem Herzen und zur Natur zu fördern.