Dr. Marcella Uliana

Dr. Uliana ist eine in Brasilien zertifizierte Ärztin und Gesundheitscoach mit Schwerpunkt auf Naturheilverfahren, Yoga und Ayurveda. Mit tiefem Engagement für ganzheitliche Gesundheit begleitet sie Menschen auf ihrer Reise der Selbstfindung und des Wohlbefindens und verbindet dabei moderne Wissenschaft mit uralter Weisheit. Sie unterstützt Menschen dabei, wieder in Kontakt mit ihrem Körper zu treten, ihr Nervensystem zu beruhigen und einen achtsamen und vitalen Lebensstil zu entwickeln. Auf ihren Retreats bietet sie Yogakurse an, die über reine Körperhaltungen hinausgehen und einen Raum schaffen, in dem Bewegung zu einer meditativen Praxis wird. Mit Fokus auf Atem, Achtsamkeit und fließende Bewegungen helfen Marcellas Kurse, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen und gleichzeitig Kraft, Flexibilität und innere Ruhe zu fördern. Marcella ist umfassend in Ayurveda ausgebildet und bietet ayurvedische Wellness-Sitzungen an. Diese individuell gestalteten Sitzungen integrieren ayurvedische Prinzipien und funktionelle Medizin, um Ihnen zu mehr Balance, Vitalität und langfristigem Wohlbefinden zu verhelfen. Mit Ernährungsberatung, Anpassungen des Lebensstils und Selbstpflegeritualen unterstützt Marcella Sie dabei, Ihren Alltag an Ihre individuelle Konstitution und Ihre Gesundheitsziele anzupassen. Abhyanga-Ölmassage: Eine tiefenwirksame ayurvedische Massage mit warmen Kräuterölen, die Balance und Vitalität wiederherstellt. Diese traditionelle Praxis fördert die Durchblutung, die Entgiftung und die Entspannung und bietet ein verjüngendes Erlebnis für Körper und Geist. Ayurvedische Kochkurse: Lernen Sie, nahrhafte Mahlzeiten nach ayurvedischen Prinzipien zuzubereiten und Lebensmittel als Medizin für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu nutzen. In diesen praktischen Kursen vermittelt Marcella saisonale Rezepte, achtsame Kochtechniken und zeigt Ihnen, wie Sie Aromen und Zutaten individuell auf Ihre Konstitution abstimmen. Diese Kochkurse sind immer ein Highlight unserer gemeinsamen Zeit im Retreat!