Dr. Alessandra Birolo

Mit über 20 Jahren diszipliniertem Studium des klassischen und modernen Tanzes bringt Alessandra ein einzigartiges Gefühl von Anmut, Fluss und korrekter Ausrichtung auf die Matte. Ihre Yogareise begann 2009 während eines prägenden Universitätsaustauschs in Indien, einem Land, das ihr bis heute als spiritueller Kompass dient. Eine Brücke zwischen Tradition und Fluss: Alessandras Unterricht ist tief in den jahrtausendealten Traditionen Indiens verwurzelt, aber für den modernen Suchenden adaptiert. Ihr Weg wurde von zwei Meistern geprägt: Die Philosophie: Unter der Anleitung von James J. Eruppakkattu (Turin/Kerala) vertiefte sie sich jahrelang in die theoretischen und praktischen Tiefen von Patanjalis Yoga Sutras. Die Praxis: Sie absolvierte ihre fortgeschrittene Ausbildung im Himalaya Yoga Valley in Goa unter Yogameister Lalit Kumar. Hier erlernte sie die traditionelle Ashtanga Vinyasa Methode, die bis heute das Herzstück ihrer persönlichen Praxis und ihres Unterrichts bildet. Der Ale and Ale Stil: Alessandras Kurse ehren die Tradition des Ashtanga und vereinen die fließenden Bewegungen des Meeres mit einer Balance aus Kraft und Hingabe. Morgendliche Energie: Eine dynamische, fließende Vinyasa-Praxis mit Fokus auf korrekter Ausrichtung und bewusster Bewegung. Abendliche Stille: Eine Hinwendung zu Pranayama (Atemübungen), Dharana (Konzentration) und tiefer Entspannung – perfekt synchronisiert mit dem Sonnenuntergang und den sanften Bewegungen der Yacht. Internationale Erfahrung: Als wahre Weltbürgerin unterrichtet Alessandra freiberuflich in den lebendigen Yoga-Communities von Turin und Berlin und hat internationale Workshops und Retreats von Sri Lanka bis zur Ostseeküste geleitet. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – Alessandra schafft eine offene, sichere und inspirierende Atmosphäre, in der Yoga sowohl auf der Matte als auch im Einklang mit dem Wind erfahrbar ist.