Willkommen bei „Achtsamkeit entdecken mit Dr. Sheena Burke“. Inmitten einer Welt voller Unsicherheit erfahren Sie, wie evidenzbasierte Achtsamkeit und psychologische Therapie einen Weg zu praktischer Hoffnung eröffnen. Lernen Sie, wie wir in jedem Augenblick unser Wohlbefinden zurückgewinnen und ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen können. Achtsamkeit bietet uns einfache und praktische Mittel, um im Alltag – heute und in Zukunft – gut zu leben. Indem wir uns unserem ganzen Wesen zuwenden, lernen wir uns selbst tiefgründig kennen und entwickeln unsere Fähigkeit, für uns selbst, für andere und für unsere Welt zu sorgen.
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Entdeckung der Achtsamkeit, County Westmeath, Irland
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