Claire Robinson

Nachdem ich durch Yoga eine so tiefgreifende und positive Veränderung meiner Lebenseinstellung und mentalen Gesundheit erfahren hatte, beschloss ich, dieses wertvolle Geschenk mit anderen zu teilen. Im September 2018 absolvierte ich eine intensive Ausbildung bei Indiv Yoga in Portugal und erwarb meine 200-Stunden-Qualifikation. Dies war eine der schönsten und unvergesslichsten Erfahrungen meines Lebens! Ich habe außerdem Weiterbildungen in Yin Yoga, „Yoga bei Stress, Burnout und Erschöpfung“, „Kreative Sequenzgestaltung“ und „Assistenz und Korrektur“ absolviert. Yoga zu unterrichten ist nicht nur mein Beruf, sondern meine absolute Leidenschaft. Ich bin zutiefst begeistert von den metaphysischen Vorteilen des Yoga, wie Achtsamkeit, Ruhe, Selbstermächtigung und Präsenz. Durch meinen Yogaunterricht möchte ich Selbstfürsorge, ganzheitliches Wohlbefinden, Selbstvertrauen und Stressabbau fördern. Ich liebe es auch, die alten philosophischen Aspekte des Yoga zu vermitteln und gleichzeitig die körperliche Entwicklung zu unterstützen, einschließlich Ausrichtung, Balance, Haltung und Gesundheit. Ich glaube, dass Atem, Selbstwahrnehmung und Konzentration wesentlich dazu beitragen. Sie sind der Schlüssel zu einer ganzheitlichen und authentischen Yogapraxis und heben diese alte Tradition als bewegte Meditation von rein körperlicher Betätigung ab. Die Stärkung der Verbindung zwischen Körper und Geist ist zentral für Yoga und kann in allen Lebensbereichen für Ausgeglichenheit und Gelassenheit sorgen. Mein Unterrichtsstil ist langsam, achtsam und kreativ, mit einem Schwerpunkt auf Atmung, Entspannung, Achtsamkeit und fließenden Bewegungen.