Claire Marshall

Claire Marshall ist Meditationslehrerin, Coach für inneres Wachstum und Gründerin von Deprogram, einer Methode, die Ihnen hilft, alte Muster loszulassen und Ihre natürliche innere Stärke zu entfalten. Sie verbindet mühelose (vedisch inspirierte) Meditation mit somatischem, traumasensiblem Coaching, um ambitionierten Menschen zu helfen, vom Überlebensmodus abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und wieder mit ihrem wahren Selbst in Kontakt zu treten. Ihre Sitzungen sind keine Vorträge – sie sind gelebte Erfahrungen. Claire verknüpft einfache, wissenschaftlich fundierte Praktiken (wie mühelose Meditation, sanfte Atmung, Körperwahrnehmung und klare Reflexionsanregungen) mit einer einfühlsamen Begleitung und genau der richtigen Struktur, um echte Veränderungen zu bewirken. Ihre Arbeit wird oft als „tiefgründig und doch leicht“ beschrieben – die seltene Kombination aus dem Gefühl, gesehen, sicher und voller Energie für das Mögliche zu sein. Claire glaubt, dass Wachstum sanft sein kann. Wenn Sie aufhören, mit Ihrem Verstand zu kämpfen und anfangen, mit Ihrem Nervensystem zusammenzuarbeiten, wird Veränderung leichter, schneller und nachhaltiger. Erwarten Sie Klarheit ohne Druck, Mitgefühl statt Perfektion und Werkzeuge, die Sie im Alltag wirklich anwenden können. Bei diesem Retreat begleitet Sie Claire durch: Geführte, mühelose Meditationen, um Ihr Nervensystem zu beruhigen und eine einfache, nachhaltige Praxis aufzubauen. Workshops zum Thema „Von Mustern zu Kraft“, um die Kreisläufe zu erkennen, die Sie blockieren, und zu lernen, wie Sie diese sanft auflösen. Integrationskreise, in denen Erkenntnisse in konkrete nächste Schritte umgesetzt werden. Optionale Einzelgespräche zur Deprogrammierung für individuelle Unterstützung und Durchbrüche. Kommen Sie bereit, durchzuatmen, sich selbst mit Freundlichkeit zu begegnen und mit einer ruhigen, wiederholbaren Praxis – und der inneren Stärke, diese mit nach Hause zu nehmen – nach Hause zu gehen. Wenn Sie sich nach Klarheit, Sanftheit und einer ehrlicheren Beziehung zu sich selbst sehnen, zeigt Ihnen Claire den mühelosen Weg dorthin.