Caroline Wright

Lasst uns über Selbstbeherrschung sprechen und wie ich es anders mache. Lernt Caroline kennen. Mein ganzes Leben lang fühlte ich mich anders, fehl am Platz in dieser Welt, als ob ich nicht zu meiner Umgebung gehörte. Meine Vorstellungen und Überzeugungen über Leben, Existenz, Wohlbefinden, Gesundheit und Medizin fanden keinen Anklang bei den Menschen um mich herum. Ich war diejenige, die die gängigen Ansichten hinterfragte, die Außenseiterin, die von den „normalen“, gesellschaftlichen Denkweisen ausgeschlossen war. Die Sonderlingin. Jahrelang litt und kämpfte ich mit mir selbst aufgrund meiner Entscheidungen, meines Verhaltens und negativer Denkmuster wie Angst, geringem Selbstwertgefühl, Scham, Schuld und Reue, was dazu führte, dass ich einen Großteil meines Lebens unter chronischen Angstzuständen litt. Ich ertrug mehrere medizinische Eingriffe wegen Krankheiten, ohne zu wissen, dass es einen anderen Weg gab, zu handeln, zu sein und zu leben. Einen ganzheitlichen Weg. Einen natürlichen Weg, der Geist und Körper einbezieht. Ich lernte mit der Zeit, dass wir nicht heilen können, ohne alle Aspekte von uns selbst zu berücksichtigen. Körperliche, emotionale und mentale Gesundheit sind alle miteinander verbunden. Auf meinem Weg suchte ich immer nach etwas außerhalb von mir selbst. Ich lernte Reiki und entdeckte dann Yoga in einem Londoner Fitnessstudio als körperliche Übung. Yoga fühlte sich sanft und entspannend an, wie eine Heimkehr zu meinem Körper und Geist. Ich spürte, dass ich mehr brauchte, wusste aber nicht, wie ich es im Alltag umsetzen sollte. Ich arbeitete in der harten, unnachgiebigen Geschäftswelt und praktizierte eher westlich geprägte, maskuline Yogastile. Mir war noch nicht ganz bewusst, dass meine äußere Welt lediglich ein Spiegelbild meiner inneren ist. Ich betrachtete sie distanziert. Ich hatte meine Verbindung zur Quelle der Energie noch nicht wiederhergestellt und stolperte daher von einer Krankheit zur nächsten. Nach einer völligen Hingabe an die Quelle (man könnte es auch als einen kleinen Zusammenbruch bezeichnen) im Jahr 2019 wusste ich, dass sich in meinem Leben etwas Grundlegendes ändern musste. So konnte es nicht weitergehen. Anfang 2020 kam die Pandemie und bot mir den Ausweg. Ein Moment der Klarheit durch die Quelle der Energie während der Meditation führte mich dazu, eine Yogalehrerausbildung zu beginnen. Von diesem Zeitpunkt an ergab alles Sinn, alle Puzzleteile fügten sich zusammen. Ich befreite mich von den „westlich geprägten“ körperlichen Aspekten des Yoga, um die tieferen Ebenen meiner inneren Reise zu erfahren. Nach meiner Yogalehrerausbildung vertiefte ich mich in die Prinzipien des Ayurveda, wählte gesündere Lebensmittel und lernte, auf meinen Körper zu hören und zu verstehen, was mir in jedem Moment guttut. Ich erkannte, dass unverdaute und unterdrückte Emotionen in den schwächsten Bereichen meines Körpers Wurzeln geschlagen hatten, und arbeitete daran, diese Emotionen zu heilen. Ganzheitliche Selbstbeherrschung und die Verbindung zur Quelle waren mein Rettungsanker für ein Leben aus dem Herzen, das alles für mich veränderte. Ich studierte weitere Yogatexte, darunter Patanjalis Klassisches System des Yoga mit seinen acht Gliedern, und erkannte, dass Yoga nicht nur eine Körperhaltung ist, sondern ein Lebensstil mit sozialen und persönlichen Werten, nach denen ich lebe. Aus dieser Erkenntnis heraus habe ich mich von chronischer Angst, Krankheit und Leid befreit – und auch du kannst das. Ganzheitliche Selbstverwirklichung steht im Mittelpunkt all meines Handelns. Sie ist mein Weg, anderen zu dienen, indem ich das Wissen und die Weisheit der Quellenergie durch Retreats, Mentoring und Yoga teile. Mentorin, Lehrerin und Begleiterin. Regelmäßige Yogapraxis seit 2004. Zertifizierte 300-Stunden-Yogalehrerausbildung „Scaravelli Inspired“ (2020–2022). 40-Stunden-Yin-Yogalehrerausbildung (2023). Veröffentlichte Autorin. Diverse ganzheitliche Körperarbeitstechniken, darunter indische Kopfmassage (März 2022). Reiki-Meisterin (2003 & 2022). EFT (Emotional Freedom Technique) Klopfakupressur-Grundkurs zur Selbsthilfe (2025). Meisterkurse in tibetischen Klangschalen und Stimmgabeln. Erfahrung als Assistentin der Geschäftsleitung, persönliche Assistentin, im Büromanagement und im Personalwesen. Expertin für die Entwicklung und Zubereitung von biologischen ayurvedischen, glutenfreien und veganen Lebensmitteln. Expertin für die Entwicklung natürlicher, biologischer Hautpflege- und Haushaltsprodukte. Sind Sie bereit, Ihren Weg zurück zur Selbstverwirklichung zu finden?