Neben ihrer CrossFit Level 1 Trainerlizenz ist Carolina auch zertifizierte Yogalehrerin mit über 800 Ausbildungsstunden in verschiedenen Yogastilen, von Hatha und Vinyasa bis hin zu Yin und Restorative Yoga. Ihr umfassendes Wissen über Anatomie und Bewegung fließt in jede ihrer Stunden ein. Sie versteht es außergewöhnlich gut, den Körper so zu positionieren, dass eine sichere Haltung eingenommen und das volle körperliche Potenzial ausgeschöpft werden kann. Sie hilft dir, die richtige Ausrichtung zu finden, zeigt dir das Gleichgewicht von Kraft und Beweglichkeit und führt dich zu einem besseren Körpergefühl. Ihre Kurse fordern dich heraus und geben dir gleichzeitig ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Sie liebt es, die Balance zwischen Anstrengung und Leichtigkeit, zwischen Kraft und Anmut zu finden und dieses Bedürfnis sowohl im CrossFit als auch im Yoga zu verwirklichen.
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Carolina Phipps Stone, Los Angeles, Kalifornien, Vereinigte Staaten
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