Zertifizierte Yogatherapeutin | Traumatherapeutin | Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden. Carina vereint auf einzigartige Weise akademische Expertise und einfühlsames Unterrichten zu Ihrem Retreat. Mit einem Master in Yogastudien (Schwerpunkt Yogatherapie) der Loyola Marymount University (Los Angeles) verbindet sie uralte Praktiken mit moderner Wissenschaft, um Ihnen zu helfen: Spannungen durch somatische Bewegung und Atemübungen zu lösen; Ihr Nervensystem mit evidenzbasierten Techniken zu regulieren; Selbstmitgefühl in einem wertfreien Raum zu entwickeln. Retreat-Highlights mit Carina: Traumatherapeutische Sitzungen – individuell auf alle Level abgestimmt; Yoga Nidra & Restorative Yoga – für eine tiefe Entspannung des Nervensystems; Wissenschaft trifft Spiritualität – verbindet moderne Forschung mit traditioneller Weisheit
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