Bethany Demelza

Die zertifizierte Yoga-, Meditations- und Flow-Dance-Meditationslehrerin Bethany begann vor fast sieben Jahren mit Yoga, kurz nach der Geburt ihres Kindes, um nach schlaflosen Nächten wieder zu Kräften zu kommen. Doch erst als sie eine schwere Zeit durch Verlust und Trauma durchlebte, offenbarte sich ihr die wahre Kraft des Yoga. Yoga wurde für sie zu einem Weg, mit sich selbst in Kontakt zu treten, ihren Körper wiederzufinden und sich zu befreien. Ihr wurde klar, dass sie diese heilsame Erfahrung mit anderen teilen wollte, und so begann sie Ende 2019 eine Yogalehrerausbildung in Großbritannien. Seitdem hatte sie die wunderbare Gelegenheit, an zahlreichen Retreats weltweit teilzunehmen, darunter 2022 am wunderschönen Suncokret Dream in Kroatien. Dort erlebte sie hautnah die Magie, die in der Geborgenheit und Ruhe eines Retreats entstehen kann und die ihr die Möglichkeit bietet, auf befreiende und schöne Weise zu heilen, loszulassen und sich zu erholen. Bethany hat ein Grunddiplom in NLP (Neurolinguistischem Programmieren) erworben, einer Methode, die positives Denken fördert. Kürzlich schloss sie zudem eine Zertifizierung als Flow-Dance-Meditationsleiterin mit Erfahrung in Trauma-Release-Übungen (TRE) ab. Neben ihrem Yogaunterricht verfügt Bethany über zwölf Jahre Erfahrung in der Sozialarbeit mit gefährdeten Eltern und Kindern. Sie setzt sich für deren Belange ein und schafft einen geschützten Raum, in dem sie sich Gehör verschaffen und ungelöste Traumata verarbeiten können, oft in Krisensituationen. Diese Arbeit und ihre eigenen Lebenserfahrungen haben sie dazu inspiriert, einen traumasensiblen Yogaunterricht zu entwickeln. Dabei legt sie Wert darauf, dass sich jeder gesehen, gehört und sicher fühlt, loszulassen und seine innere Stärke zu entdecken. Neben Yoga begeistert sich Bethany für Musik, Tanz und Bewegung. In ihren Vinyasa-Flow-Kursen integriert sie fließende, verkörperte Bewegungen und ermutigt die Teilnehmer, sich frei zu bewegen, Erwartungen loszulassen und neue Bewegungsmuster und fließende Harmonien zu erkunden. Eine weitere Leidenschaft ist die Natur. Wenn sie nicht gerade auf der Matte steht, kann man sie beim Erkunden der Berge, beim Radfahren, beim Tanzen am Strand oder beim Stand-Up-Paddling auf dem Wasser antreffen.