Bernardo Staut

Bernardo praktiziert und unterrichtet Yoga seit über acht Jahren. Sein Unterrichtsstil basiert auf traditionellem Hatha Yoga, kombiniert mit Kenntnissen anderer Yogaformen wie Alignment, Vinyasa, Kundalini, Nidra und Therapie-Yoga. Er vermittelt, wie man körperliche und mentale Schwächen überwinden und einen gesunden, anatomisch korrekten, flexiblen und starken Körper entwickeln kann, dessen innere Organe im Gleichgewicht arbeiten. Die Atmung reagiert harmonisch auf verschiedene Positionen und Situationen und unterstützt so Geist und Emotionen. Der Geist ist je nach Lebenslage fokussiert und entspannt. Mit diesem harmonischen System können wir unser Leben mit Freude und innerem Frieden gestalten. Bernardo besitzt ein Studio in seiner Heimat Brasilien und arbeitet exklusiv mit Plantation Villa zusammen. Seit zwei Jahren entwickelt er deren Yoga-Unterrichtskonzept weiter und leitet weltweit Masterclasses und Retreats. Er unterrichtet außerdem vedisches Chanten aus der Krishnamacharya-Tradition.