Bernadette

Bernadette fühlt sich in der Natur am wohlsten. Auf ihren Reisen um die Welt hat sie tiefe Einblicke in das Leben und das Universum gewonnen. Nach Jahren am Schreibtisch und vor dem Computer traf sie eine lebensverändernde Entscheidung: Sie entdeckte Yoga für sich und widmete sich fortan ganz der Yogamatte. Ihre Leidenschaft für Yoga und Meditation, verbunden mit Achtsamkeit, Neurowissenschaften, Persönlichkeitsentwicklung und den ganzheitlichen Lehren des Ayurveda, treibt sie täglich an, zu lernen und zu wachsen. Ihre Lebensmission ist es, Balance zu verkörpern und sie mit allen zu teilen, die danach suchen. Sie liebt es, anderen zu helfen, ihre eigenen, ressourcenreichen Wege zu finden, um ein erfüllteres und präsenteres Leben zu führen. Bernadette unterrichtet mit Begeisterung Vinyasa, Yin und Hatha Yoga als zertifizierte Yogalehrerin (500 Stunden). Sie hat eine besondere Vorliebe für Pranayama und unterrichtet mit Begeisterung verschiedene Atemtechniken. Als zertifizierter Meditations- und Achtsamkeitscoach liegt ihr die Vermittlung von Entspannungstechniken und die Entwicklung von Achtsamkeit am Herzen. Die Transformation und das Wachstum, die Yoga in 15 Jahren Praxis in ihr Leben gebracht hat, sind der Kern dessen, was sie so sehr liebt. Bernadette möchte ihren Schülern etwas mitgeben – den Körper zu nähren, die Seele zu erheben und Raum zu schaffen, um einfach nur zu sein.