Beppe Nightingale

Yoga wurde für mich zu einem Lebensstil … Als in den 90er-Jahren ein bekannter Prominenter ein Yoga-Video veröffentlichte, bekam ich es zu Weihnachten geschenkt, und im darauffolgenden Jahr wurde es zu meiner regelmäßigen Praxis. Schon bald kannte ich einige Namen der Asanas und Sequenzen, für die ich Kurse besuchte. Ich lernte interessante Menschen kennen, fühlte mich von den Lehrern inspiriert und räumte meiner Praxis Priorität ein. Es tat gut, und bald wollten meine Freunde auch mitmachen und baten mich, sie zu unterrichten. Anderen etwas beizubringen, war mir jedoch fremd, also absolvierte ich schließlich eine Ausbildung zur qualifizierten Yogalehrerin und unterrichtete Ashtanga, Vinyasa Flow, Yin und Yoga Nidra. Yoga war eine körperliche, emotionale und spirituelle Praxis, zu der ich mich in Zeiten von Enttäuschung und Verletzung hingezogen fühlte und die mir Ruhe und vorübergehende Erleichterung schenkte. Die Verletzung brachte mich aus der Bahn, und Yoga rettete mich. Durch jahrelanges Krafttraining im Fitnessstudio und mangelndes Dehnen hatte ich meine Flexibilität verloren, und schließlich schrie mein Körper nach Hilfe – so begann meine über 20-jährige Yoga-Reise. Ich wollte es zurück.