BENNY BERRY | SOL HOUSE STUDIO

Benny, Mitbegründer des Sol House Studios, ist zertifizierter Wim-Hof-Methoden- und Oxygen-Advantage-Fortgeschrittenen-Trainer. Dank seiner umfassenden Kenntnisse dieser Methoden und seiner Erfahrung in Notfallsituationen führt er uns durch ein einzigartiges Atem- und Eisbaderlebnis, das unsere Beziehung zu Atmung und Kälte verändern wird. In dieser intensiven Session lernen wir, zu verstehen, zu fühlen und zu erforschen, wie wir Sauerstoff und Kälte nutzen können, um die Funktionen von Körper und Geist zu optimieren und Stress, Angst und tiefes Glück positiv zu beeinflussen. Durch Atemübungen und Eisbäder schafft Benny einen unglaublich sicheren Raum, der uns Zugang zu unseren tiefsitzenden Emotionen ermöglicht, die unser Bewusstsein oft blockiert und uns daran hindert, sie zu verarbeiten.