Arun Eden-Lewis

Arun Eden Lewis unterrichtet Yoga auf eine Weise, die den traditionellen Wurzeln treu bleibt und gleichzeitig den Zugang zum modernen Leben ermöglicht. Sein Ansatz konzentriert sich auf achtsame Bewegung, Atmung und Bewusstsein anstatt auf starre Routinen oder Leistungsdruck. Anstatt die Teilnehmer einfach nur durch die Asanas zu führen, ermutigt Arun sie, präsenter in ihrem Körper zu werden und ein eigenes Verständnis von Bewegung und Stille zu entwickeln. Seine Kurse sind darauf ausgerichtet, Verspannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und Raum für körperliche und mentale Erholung zu schaffen. Bei Structure Wellness leitet Arun Kurse wie „Loslassen. Ruhen. Erholen.“, die den Teilnehmern helfen, nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe zu kommen und sich wieder mit dem natürlichen Rhythmus von Atem und Bewegung zu verbinden. Sein Unterrichtsstil ist ruhig, achtsam und geerdet und schafft eine Atmosphäre, in der die Teilnehmer dem Lärm des Alltags entfliehen und sich auf die Wiederherstellung ihres Gleichgewichts konzentrieren können. Aruns Arbeit spielt eine wichtige Rolle im Retreat-Erlebnis, indem sie die Gäste dabei unterstützt, körperliche Verspannungen zu lösen und Körper und Geist auf tiefere Entspannung vorzubereiten.