Ich habe verschiedene (Lehrer-)Ausbildungen im Bereich Körper und Geist absolviert: Yin Yoga (Yagoy Yoga), Yoga Nidra (Sarvanga Flow), Restorative Yoga (Level 1 & 2 bei Judith und Lizzie Lasater), Atemtechniken für Berufstätige (2 Tage bei Mr. Breath) und Healing Tao (Eva van der Plas). Im Bereich Meditation und Achtsamkeit habe ich folgende Kurse besucht: AYP-Meditation (Tristan Rose), Essentielle Meditation (Jan Storms) und das 8-wöchige Achtsamkeitstraining von John Kabat Zin. Im Herbst 2024 werde ich mich zur zertifizierten Shinrin-Yoku-Führerin (Waldbaden) ausbilden lassen (Natascha Boudewijn).
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