Andy Banks

Yogalehrer | Hatha-, Vinyasa- & Yin-Spezialist Andy ist ein engagierter Yogalehrer mit einer tiefen Leidenschaft für achtsame Bewegung, Körperbewusstsein und ganzheitliches Wohlbefinden. Dank seiner umfassenden internationalen Ausbildung begleitet Andy seine Schüler auf dem Weg zu mehr körperlicher Leichtigkeit, mentaler Klarheit und Selbstfindung auf der Matte. Ausbildungen & Zertifizierungen: 500-Stunden-Hatha-Yoga-Lehrerausbildung im Vikasa Yoga Retreat auf Koh Samui, Thailand – einem renommierten Zentrum direkt am Meer, das sich auf die persönliche Weiterentwicklung durch Yoga und Wellness konzentriert. 65-Stunden-Yin-Yoga-Intensivkurs bei Alicia Casillas auf Bali (ehemals Vikasa), einer erfahrenen internationalen Yin-Yoga-Spezialistin, die für ihre traumasensiblen, auf das Nervensystem fokussierten Praktiken bekannt ist. 200-Stunden-Hatha- & Vinyasa-Yoga-Lehrerausbildung an der Aadi Yoga School in Rishikesh, Indien, inmitten der traditionellen Yoga-Tradition am Fuße des Himalaya und am heiligen Ganges. Zusätzliche Ausbildung in Ayurveda und traditioneller Thai-Massage, die östliche Heilkünste zur Unterstützung von Regeneration, Ausrichtung und energetischem Gleichgewicht vereint. Andys dynamischer Unterrichtsstil basiert auf Hatha Yoga und legt Wert auf längere, bewusste Haltungen, um Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit zu fördern. Die Asanas sind durchdacht aufeinander abgestimmt und bieten, sobald sich die Teilnehmer bereit fühlen, die Möglichkeit zu anspruchsvolleren Variationen. Dabei werden stets klare Modifikationen für alle Level angeboten. Andy ist mit den klassischen Yin-Archetypen bestens vertraut und nutzt sie, um Faszien zu lösen und den Energiefluss anzuregen. Ein zentraler Fokus aller Kurse liegt auf der bewussten Wahrnehmung der sechs Bewegungsrichtungen in Hüfte, Schultern und Wirbelsäule. Die Teilnehmer erhalten individuell angepasste Optionen und Anleitungen, um jede Richtung sicher zu erkunden – ob sanft oder intensiv – und dabei ihre individuelle Anatomie, Erfahrung und Intentionen zu berücksichtigen. Mit seiner herzlichen und ermutigenden Art schafft Andy einen inklusiven Raum, in dem sich die Teilnehmer unterstützt fühlen, zu wachsen, auf ihren Körper zu hören und sich sowohl auf als auch neben der Matte weiterzuentwickeln.