Andreas Stradis

Andreas' Yoga ist wirkungsorientiert und zielt darauf ab, den Schülern körperliche Entspannung, psychische Erleichterung und in der Folge ein tiefes Gefühl von Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag zu vermitteln. Nach über 500 Stunden formaler Yogalehrerausbildung, von Großbritannien bis Bali, hat Andreas seinen eigenen modernen Zugang zum Yoga gefunden, trotz der verwirrenden Vielfalt an Linien, Variationen und philosophischen und spirituellen Ansichten. Er besinnt sich direkt auf die Quelle und leitet seine persönliche und pädagogische Praxis aus Patanjalis Yoga Sutras ab. Mit seinem Hintergrund in Kampfsport und Ausdauersport verbindet Andreas traditionelles Hatha Yoga mit einer modernen wissenschaftlichen Perspektive. Als subjektive Wissenschaft des Selbst ist Yoga als System das Labor, in dem Körper und Geist geprüft, beobachtet und entsprechend behandelt werden. „Yogas citta vrtti nirodha.“ Alles andere ist nur ein Hobby.