Allie Bourgeois

Ich bin Allie, Gründerin von Retreat to You und Lehrerin für langsames, unterstützendes Yoga – eine sanfte, erdende Praxis, die Frauen hilft, zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen und wieder mit sich selbst in Verbindung zu treten. Mein Ansatz ist warmherzig, zugänglich und basiert auf der Achtsamkeit für das Nervensystem. So schaffe ich einen Raum, in dem sich die Teilnehmerinnen sicher, gesehen und geborgen fühlen. Ich liebe es, Retreats in intimer Atmosphäre zu gestalten, die sich persönlich und menschlich anfühlen. Nichts ist gehetzt, nichts ist aufgesetzt – nur entspannte Morgenstunden, unterstützende Bewegungen und Raum zum Durchatmen. Meine Arbeit ist geprägt von jahrelanger Erfahrung im Unterrichten, im Muttersein und darin, Umgebungen zu schaffen, in denen Frauen wirklich aufatmen können. Ich arbeite mit meinem Sohn Charlie-Mac zusammen, dessen Meditationsanleitung und Energiearbeit jedem Retreat eine beruhigende, tiefgründige Note verleihen. Gemeinsam schaffen wir eine geerdete, einladende Atmosphäre, in der sich die Gäste vom ersten Moment an geborgen fühlen. Meine Intention ist einfach: ein Retreat anzubieten, das sich wie eine sanfte Landung anfühlt – ein Ort zum Ausruhen, Auftanken und zur sanften Rückkehr zu sich selbst.