Alix Sturgess

Alix ist zertifizierte Yogalehrerin, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin. Ihre Vision war es, einen gesunden Urlaub mit einem Fitness-Retreat in der toskanischen Landschaft zu verbinden. Für Alix standen Ernährung und ein gesunder Lebensstil schon immer an erster Stelle. Sie ist überzeugt von dem lateinischen Sprichwort „Mens sana in corpore sano“, was bedeutet, dass nur ein gesunder Körper einen gesunden Geist nährt. Daher sollten wir stets danach streben, unseren Körper in Bestform zu halten. Dies war der Ausgangspunkt für die Gründung ihres Unternehmens „Body & Mind“. Alix hat in vielen Ländern gelebt und verschiedene Kulturen kennengelernt. Inspiriert davon folgt sie den Grundprinzipien der mediterranen Ernährung und Lebensweise, die eine optimale Kombination aus gesunder Ernährung, Wohlbefinden und familienorientierten Werten bieten. Diese Philosophie bedeutet weder Verzicht noch die Sorge um eine harmonische Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Vielmehr möchte Alix Ihnen eine Welt köstlicher und ausgewogener Menüs eröffnen, die Sie mit nach Hause nehmen und Ihr Leben lang beibehalten können.