Alice May

Alice begann 2009 mit Yoga, zunächst wegen der körperlichen Vorteile. Doch schon bald spürte sie, wie Yoga auch andere Lebensbereiche veränderte und ihr Erdung, Vitalität und mehr Leichtigkeit schenkte. Seit ihrer ersten Yogalehrerausbildung in Ashtanga Vinyasa 2017 hat sie sich in Yin Yoga, Reformer Pilates, Pranayama und Meditation weitergebildet. Sie unterrichtet seit sechs Jahren in Londoner Studios und gibt nun Kurse in Nottingham und Loughborough. Alice legt in ihrem Unterricht großen Wert auf den Atem und lässt ihn die Schüler durch die gesamte Sequenz führen. Sie ermutigt ihre Schüler, sich intuitiv zu bewegen und Achtsamkeit und Achtsamkeit zu entwickeln, um eine ausdrucksstarke, fließende und freudvolle Praxis zu entwickeln. Musik und Klang spielen eine wichtige Rolle in ihrer Praxis und ihrem Unterricht. Sie genießt das Gefühl von Kraft und Stärke, das die Yang-Yoga-Stile vermitteln, und hat auch eine tiefe Wertschätzung und Liebe für Meditation und Yin Yoga entwickelt – sie spürt die Ruhe des Geistes, die Befreiung durch Stille und die Weite jenseits der körperlichen Formen. Alice ist überzeugt, dass Yoga ein einfacher Weg ist, mehr physischen und mentalen Freiraum zu schaffen, der Klarheit, Offenheit und eine tiefere Verbindung zu uns selbst und zur Welt um uns herum ermöglicht.