Ahmed Soliman

Als Yogalehrerin bin ich stark von meinem persönlichen Weg zur Yogapraxis geprägt. Ich begann meine berufliche Laufbahn als Wildtierbiologin und Umweltwissenschaftlerin. Der Schutz der Natur und die Unterstützung bedrohter Arten waren für mich ein Weg, zum Gemeinwohl beizutragen. Dieses Konzept prägt meinen täglichen Yoga-Lebensstil, sowohl im Unterricht als auch in meiner eigenen Praxis. Ich möchte meinen Gemeinschaften auf eine Weise dienen, die Stärke, Heilung und Nachhaltigkeit fördert. Mein wissenschaftliches Wissen bringe ich auch in meine Yoga-Retreats ein, die an Orten stattfinden, wo die unvergleichliche Kraft der Natur die Kulisse für unsere Yoga-Reise bildet. Meine Retreats beinhalten Wanderungen durch die Natur, die Bestimmung seltener Arten und Meditationen über die Privilegien und Verantwortlichkeiten des Lebens in einer Welt, die noch Jahrtausende über unser natürliches Leben hinaus bestehen wird. Ein einschneidendes Lebensereignis hat mich ebenfalls stark beeinflusst und mich direkt zum Yoga geführt. Nach einem schweren Autounfall, der mehrere Knieoperationen erforderte und mich zwang, meine lebenslange Leidenschaft für Kontaktsportarten wie Fußball aufzugeben, fühlte ich mich zur sichereren, tieferen und nachhaltigeren Praxis des Yoga hingezogen. Aus dieser Erfahrung entwickelte ich ein starkes Interesse an der menschlichen Anatomie, um einen sicheren und geerdeten Raum zu schaffen. Für meine Schüler ist es mein Ziel, sie dabei zu unterstützen, ihre körperlichen Grenzen zu erkunden. Dabei lege ich Wert auf intelligente Ausrichtung, bewusste Atmung und eine beruhigende Entspannung des Geistes. Anstatt einfach nur Asanas abzufolgen, möchte ich, dass jeder Schüler die gemeinsame Praxis mit einem tieferen Verständnis für seinen eigenen Körper verlässt. Im Unterricht sage ich oft: „So wie du bist.“ Ich verwende diesen Satz in verschiedenen Kontexten, aber im Kern bedeutet er: Welche körperliche oder emotionale Energie du auch immer an einem bestimmten Tag mitbringst, lass uns gemeinsam damit arbeiten. Mit dieser sanften Selbstakzeptanz, bewusster Atmung, einem besseren Körperverständnis und etwas mentaler Konzentration können wir Harmonie auf und neben der Matte finden. Ich studiere Iyengar Yoga, Vinyasa und Meditation selbst. Ich bin eine erfahrene, registrierte Yogalehrerin (ERYT-200) und eine von der Yoga Alliance zertifizierte, registrierte Yogaschule (RYS-200) mit zusätzlichen Spezialausbildungen in Anatomie, Meditation und Yoga Nidra.