Aga Tokarska

Aga ist eine in London lebende Yogalehrerin (Hatha, Vinyasa, Yin), Atemtherapeutin, Gruppenleiterin und Coach. Sie gestaltet Retreats, die auf Achtsamkeit, Selbstreflexion und verkörperter persönlicher Weiterentwicklung basieren. Ihre Arbeit lädt Menschen sanft dazu ein, zur Ruhe zu kommen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und das Leben bewusster und leichter zu erkunden. Tief fasziniert von der Chakra-Lehre, nutzt Aga das Chakra-System als praktischen und leicht zugänglichen Rahmen, um verschiedene Lebensbereiche zu erforschen – von Erdung und Kreativität bis hin zu Selbstvertrauen, Verbundenheit und Klarheit. Ihr Ansatz ist intuitiv und multisensorisch und verbindet Yoga, Atemarbeit, Meditation, Journaling, Aromatherapie und Gruppenreflexion. Mit über 60 geleiteten Veranstaltungen und mehr als 10 Retreats und Gruppenreisen bringt Aga sowohl Sorgfalt als auch Struktur in all ihre Angebote ein. Da sie auf Teneriffa gelebt hat, vermittelt sie die Insel auf eine tiefere Ebene und verbindet bedeutungsvolle innere Arbeit mit Zeit in der Natur, sanfter Erkundung und Raum für wahre Ruhe.