🌼 Erholung und Regeneration im Frühling – ein Retreat im Douro-Tal, Portugal

Einführung

Willkommen zum Rest & Rise Frühlingsretreat! Dieses transformative Retreat liegt eingebettet in das atemberaubende Douro-Tal in Portugal – ein magischer Ort, an dem du dich wieder mit der Natur verbinden, dein Inneres neu entdecken und Körper, Geist und Seele regenerieren kannst. Spüre die Kraft des Frühlings und erlebe eine Woche voller sanfter Bewegung, wohltuender Praktiken und wertvoller Begegnungen. Begleite uns auf unserer gemeinsamen Reise zu Erneuerung und persönlichem Wachstum. 🌱

Überblick über das Retreat

Dauer: 8 Tage / 7 Nächte
Ort: Douro-Tal, Portugal
Termine: Verschiedene Termine im Laufe des Jahres (je nach Verfügbarkeit)

Dieses Retreat ist darauf ausgelegt, die Stagnation des Winters zu lösen und Ihr volles Potenzial zu entfalten. Mit täglichen Yogastunden, spezialisierten Workshops und Ausflügen in die Umgebung finden Sie die Balance zwischen Aktivität und Entspannung und erleben so eine tiefgreifende Transformation.

Was ist im Lieferumfang enthalten?

Ihre Reise beinhaltet:

• 7 Übernachtungen in komfortabler Unterkunft
• Täglich 3 nahrhafte und leckere Mahlzeiten
• Ständiger Zugang zu Wasser, Tee und Kaffee
• Tägliche Snacks und Obst über den Tag verteilt
• Ein Begrüßungsgetränk zum Auftakt Ihres Retreats
• Tägliche, energiespendende Yoga-Kurse
• Spezialisierte Workshops und Aktivitäten
• Gruppenausflüge und Naturwanderungen
• Yoga-Grundausstattung: Matten, Blöcke, Gurte und Kissen
• Unterstützung vor und nach dem Retreat
• WLAN-Verbindung

Preise & Termine

Die Preise für das Retreat beginnen bei 2.121 US-Dollar pro Person. Es stehen verschiedene Unterkunftsmöglichkeiten zur Verfügung, sodass es sich sowohl für Freunde als auch für Alleinreisende eignet. Reservieren Sie frühzeitig, um sich Ihren Platz zu sichern!

Unterkunftsmöglichkeiten:

• Granatapfel-Schlafsaal: Gemeinschaftsraum mit eigenem Bad
• Fig Dreibettzimmer: Geräumige Mehrbettzimmer
• Zitronen-Doppelzimmer: Gemütliche Option für Paare oder Freunde
• Olive & Grape Privatzimmer: Luxuriöse Privatsuites zur persönlichen Erholung

Die Preise variieren je nach gewähltem Unterkunftstyp.

Organisations- und Lehrteam

Lernen Sie Eva Hamilton, eine leidenschaftliche Yogalehrerin aus Kanada. Mit über 16 Jahren Unterrichtserfahrung ist Eva auf Yin und Restorative Yoga spezialisiert und unterstützt Menschen dabei, ihre innere Welt zu erkunden und gleichzeitig Freundlichkeit und Empathie auf und neben der Matte zu fördern. Ihr Engagement für eine unterstützende Umgebung zur tiefen Selbsterforschung macht dieses Retreat zu einem ganz besonderen Erlebnis. 🌍

Retreatzentrum & Lage

Das Retreat findet auf einem liebevoll restaurierten, 400 Jahre alten Weingut im Herzen des Douro-Tals statt. Dieser malerische Ort vereint rustikalen Charme mit modernem Komfort. Umgeben von atemberaubenden Ausblicken auf üppige Weinberge können die Gäste in geschmackvoll gestalteten Zimmern, die einen Ort der Ruhe und Entspannung bieten, zur Ruhe kommen.

Nahrung & Ernährung

Essen ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres Erlebnisses. Genießen Sie täglich drei exquisite Mahlzeiten, die mit saisonalen und regionalen Zutaten sorgfältig zubereitet werden. Von erfrischenden Früchten bis hin zu herzhaften Gerichten – jedes Gericht wird mit Liebe und Sorgfalt zubereitet. Unsere Speisekarte bietet für jeden Geschmack etwas, darunter vegane, vegetarische, glutenfreie und weitere Optionen.

Gästebewertungen & Erfahrungen

Die Gäste schwärmen von ihrer Zeit beim Rest & Rise Retreat. Sie beschreiben es als eine Phase tiefer Entspannung, in der sie die Natur und die anderen Teilnehmer intensiv erleben. Viele schätzen die wunderschöne Umgebung, die köstlichen Mahlzeiten und Evas einfühlsamen Yoga-Stil. Dieses Retreat gilt als erholsame Auszeit vom hektischen Alltag. 🌟

Warum Sie sich für dieses Retreat entscheiden sollten

• Wieder mit der Natur in Kontakt treten: Tauchen Sie ein in die Schönheit des Douro-Tals.
• Wohltuende Praktiken: Gönnen Sie sich belebende Yoga- und erdende Workshops.
• Ein transformierendes Erlebnis: Dies ist mehr als nur eine Auszeit; es ist eine Gelegenheit, sich neu zu orientieren, neue Kraft zu tanken und sich selbst wiederzuentdecken.
• Gemeinschaft erleben: Schließen Sie sich einer unterstützenden Gruppe Gleichgesinnter an und knüpfen Sie dauerhafte Freundschaften.

Entfliehen Sie dem Alltag und nutzen Sie die Chance, in einer friedvollen und wohltuenden Umgebung zu wachsen und aufzublühen. Das Rest & Rise Frühlingsretreat erwartet Sie – kommen Sie, wie Sie sind, und reisen Sie erfrischt und gestärkt ab! ✨