🌅 7-tägiges Fasten- und Yoga-Retreat im wunderschönen Algarve, Portugal

Willkommen zu einer transformierenden Reise in unserem ruhigen Retreat-Zentrum Vitalisē Portugal, eingebettet in die malerische Algarve-Region. Verbringen Sie eine Woche der Erholung und nähren Sie Körper und Geist mit Yoga, belebenden Aktivitäten und einer wohltuenden Fastenkur. 💚

🧘‍♀️ Überblick über das Retreat

Unser Retreat bietet eine einzigartige Kombination aus Fasten, Yoga und Wellness-Aktivitäten zur Förderung der körperlichen und geistigen Regeneration. Sieben Tage und sechs Nächte lang tauchen Sie inmitten der atemberaubenden Schönheit der Natur in Achtsamkeitsübungen ein.

Werde Teil einer unterstützenden Gemeinschaft, in der du deine Yogapraxis vertiefen, deinen Körper durch unsere Fastenprogramme reinigen und dich in ruhiger Atmosphäre mit Gleichgesinnten austauschen kannst. Wir begleiten und ermutigen dich auf jedem Schritt deines Weges!

🍽️ Was ist im Preis enthalten?

Dieses umfassende Retreat-Paket beinhaltet:

• Flughafentransfer
• 6 Übernachtungen in komfortablen, gut ausgestatteten Zimmern
• 3 tägliche, nährstoffreiche Mahlzeiten , abgestimmt auf Ihren Fastenplan (Saftfasten oder mildes Fasten).
• Täglich werden Wasser, Tee und Kaffee den ganzen Tag über serviert
• Tägliche Yoga-Kurse , um dich geerdet und zentriert zu halten
• Naturwanderungen mit einem vertrauenswürdigen Führer zur Erkundung der wunderschönen Landschaften
• 2 Lymphdrainagen und eine 25-minütige Massage zur Entspannung
• Ausflüge zu lokalen Sehenswürdigkeiten
• Transport während des Rückzugs
• WLAN-Verbindung für Ihren Komfort

💰 Preise & Termine

Unser Retreat findet an mehreren ausgewählten Terminen im Laufe des Jahres statt, je nach Verfügbarkeit. Die Preise variieren je nach Unterkunftstyp:

• Privates Doppelzimmer (gemeinsam genutzt): 1.326 $ pro Person
• Privatzimmer (Einzelbelegung): $1,520

Für konkrete Termine und weitere Informationen zur Buchung kontaktieren Sie uns bitte.

👩‍🏫 Organisations- und Lehrteam

Lernen Sie Karen, die treibende Kraft hinter Vitalisē Portugal. Mit über 25 Jahren Erfahrung im Gastgewerbe und Wellnessbereich leitet Karen ein vielfältiges Team aus leidenschaftlichen Experten – Yogalehrer, Fitnesstrainer, Ernährungswissenschaftler und gesundheitsbewusste Köche –, die sich Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben verschrieben haben. Unser ganzheitlicher Ansatz sorgt dafür, dass jeder Teilnehmer die nötigen Werkzeuge für einen gesünderen Lebensstil mit nach Hause nimmt.

🏡 Retreat-Zentrum & Lage

Unser Retreat-Zentrum Casa Conmigo ist eine Oase der Ruhe in Portimão, Portugal. Umgeben von wunderschöner Natur, bietet unser Zentrum Entspannung und Erholung. Mit allen Annehmlichkeiten, die Sie benötigen – darunter Klimaanlage, kostenlose Parkplätze, ein Swimmingpool und eine Yoga-Shala mit Terrasse – finden Sie hier die perfekte Atmosphäre zum Abschalten und Auftanken.

🥗 Essen & Ernährung

Unser Fastenprogramm ist wirklich etwas Besonderes! Sie haben zwei Möglichkeiten:

1. Saftfasten: Genießen Sie dreimal täglich frische Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsesuppe, um Ihren Körper mit den notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen.
2. Mildes Fasten: Dieses Programm beinhaltet eine Mischung aus leichten Mahlzeiten – denken Sie an ein gesundes Frühstück, ein leichtes Mittagessen und leckere Suppen am Abend.

Sie können während Ihres Aufenthalts auch eine Kombination aus Saftkuren und leichtem Fasten wählen, die von unseren Spezialisten für funktionelle Gesundheit begleitet wird.

Jede Mahlzeit wird mit Liebe zubereitet und konzentriert sich auf vegane, basische Lebensmittel, die Ihre Entgiftungsreise unterstützen.

🌟 Gästebewertungen & Erfahrungen

Unsere Gäste schwärmen von ihrem Aufenthalt im Vitalisē Portugal! Viele beschreiben ihre Erfahrung als lebensverändernd und heben die unterstützende Atmosphäre, die köstlichen und nahrhaften Mahlzeiten sowie die wunderschöne, ruhige Umgebung hervor. Die persönliche Betreuung durch unser Team sorgt dafür, dass sich jeder rundum wohlfühlt und fördert Verbindungen, die über den Aufenthalt hinausreichen.

🌈 Warum Sie sich für dieses Retreat entscheiden sollten

Dieser Rückzugsort ist ideal für alle, die Folgendes suchen:

• Entfliehen Sie dem hektischen Alltagstempo
• Sich wieder mit der Natur und sich selbst verbinden
• Entdecke inneren Frieden und Ruhe
• Transformiere und stärke Körper und Geist

Ob Sie eine komplette Entgiftung, einen mentalen Neustart oder einfach nur eine Auszeit vom Alltagsstress suchen – wir laden Sie herzlich ein, sich uns bei Vitalisē Portugal anzuschließen. Eine unterstützende Gemeinschaft erwartet Sie, die Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleitet.

Bereit für ein neues Kapitel des Wohlbefindens? Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen! 🥰