🌿 7-tägiges Ayurveda-Retreat zum Entspannen und Abschalten

Einführung

Willkommen zu einer transformativen Reise der Selbstfindung und Erholung! Eingebettet in die atemberaubende Landschaft des Wye Valley, einem Gebiet von außergewöhnlicher Naturschönheit in Hereford, Großbritannien, bietet Ihnen unser 7-tägiges Ayurveda-Retreat zur Entspannung und zum Stressabbau die einzigartige Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und wieder zu sich selbst zu finden. Erleben Sie die perfekte Verbindung von Yoga, Meditation und Ayurveda für ganzheitliche Gesundheit und inneren Frieden.

Überblick über das Retreat

In unserem international renommierten Retreat-Zentrum tauchen Sie ein in ein ganzheitliches Ayurveda-Programm, das speziell auf Entgiftung und Regeneration ausgerichtet ist. Dieses Retreat findet mehrmals im Jahr statt, informieren Sie sich daher am besten über die Verfügbarkeit! 🌙

Verbringen Sie mit uns eine Woche voller Achtsamkeitsübungen, nahrhafter Mahlzeiten und regenerierender Therapien, die Körper und Geist reinigen und Sie leichter und erfrischt zurücklassen.

Was ist im Lieferumfang enthalten?

Ihr einwöchiges Retreat-Paket beinhaltet:

• 🌟 Unterkunft: 6 Übernachtungen in unseren gemütlichen Bauernhauszimmern.
• 🍽️ Tägliche Ayurveda-Mahlzeiten: Genießen Sie 3 köstliche und nahrhafte Mahlzeiten pro Tag.
• 💆🏻‍♀️ Kopfmassagen: 3 x 20-minütige Sitzungen zur Linderung von Verspannungen.
• 🌿 Shirodhara-Behandlungen: 3 x 45-minütige Sitzungen mit traditionellen ayurvedischen Ölen.
• 🧘🏽 Therapeutische Yoga-Kurse: Zwei tägliche Einheiten unter der Leitung unserer erfahrenen Lehrer.
• 🧘 Tägliche Meditationskurse: Erlernen Sie verschiedene Techniken zur inneren Ruhe.
• 📚 Nachmittags-Wohlfühlaktivitäten: Nehmen Sie an verschiedenen Aktivitäten wie Kochkursen und geführten Naturwanderungen teil.
• 🌌 Abendliche Entspannung: Beinhaltet Yoga Nidra, geführte Meditationen und Klangbäder.
• 🚴‍♂️ Kostenloser Fahrradverleih: Erkunden Sie die malerische Umgebung in Ihrem eigenen Tempo.

Unser Engagement geht über die Woche hinaus! Sie erhalten auch nach dem Retreat Online-Unterstützung von unseren erfahrenen Therapeuten.

Preise & Termine

Die Preise für das Retreat beginnen bei 2.065 US-Dollar, wobei verschiedene Unterkunftsmöglichkeiten zur Verfügung stehen:

• Gemeinsames Vier-/Dreibettzimmer: $2,065
• Gemeinsames Zweibettzimmer: $2,353
• Privatzimmer mit Gemeinschaftsbad: $2,941
• Privatzimmer mit eigenem Bad: $3,185

Sichern Sie sich noch heute Ihren Platz und beginnen Sie Ihre Reise zu einem ausgeglicheneren Leben!

Organisations- und Lehrteam

Dieses Retreat wird von Ishara, der Gründerin und Inhaberin der Plantation Villa, geleitet. Mit ihrer inspirierenden Lebensgeschichte und ihrer tiefen Erfahrung in Meditation und Buddhismus geht Ishara mit gutem Beispiel voran und begleitet die Teilnehmer durch diesen transformativen Prozess.

Außerdem werden Sie von Yiyang, einer engagierten Yogalehrerin mit Expertise in Yoga und Meditation, und Dr. Vidhya, einer zertifizierten Ayurveda-Ärztin, begleitet – alle drei setzen sich für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden ein. 🌟

Retreatzentrum & Lage

Sie wohnen in der Plantation Villa auf der Ruxton Farm, inmitten der herrlichen Landschaft von Herefordshire. Auf dem 14 Hektar großen Gelände finden Sie eine ruhige Umgebung, ideal zum Entspannen und Nachdenken. Ob Sie durch unsere Gärten schlendern oder einfach die Stille der Natur genießen möchten – die Lage selbst ist ein wichtiger Bestandteil Ihrer Erholung.

Nahrung & Ernährung

Köstliche Ernährung steht im Mittelpunkt des Ayurveda. Unsere Mahlzeiten werden von Ayurveda-Ärzten zusammengestellt, wobei besonderer Wert auf biologische Zutaten, heilende Gewürze und ausgewogene Ernährungsrichtlinien gelegt wird.

• Frühstück: Leicht und einfach, typischerweise eine Variante von Haferbrei und Obst.
• Mittagessen: Die Hauptmahlzeit des Tages, serviert zum Zeitpunkt Ihres Verdauungshöhepunktes.
• Abendessen: Eine leichtere Mahlzeit für eine erholsame Nacht.

Mit unseren Gerichten respektieren wir die natürlichen Rhythmen Ihres Körpers und versorgen Sie mit Nährstoffen und Energie. Und ja, unsere Küche hat sogar ein eigenes Kochbuch inspiriert! 📖

Gästebewertungen & Erfahrungen

Unsere Gäste berichten immer wieder, wie sehr der Aufenthalt ihre Erwartungen übertroffen hat. Viele heben das tiefe Gefühl der Ruhe, die sie dort finden, die fachkundige Begleitung unseres Teams und das nahrhafte, köstliche Essen hervor. Die Teilnehmer schwärmen davon, wie sehr sie sich mit sich selbst und der Natur verbunden fühlen und dabei neue Freundschaften fürs Leben schließen.

Warum Sie sich für dieses Retreat entscheiden sollten

Die Wahl dieses Retreats bedeutet, in sich selbst– in Geist, Körper und Seele. Hier werden Sie:

• Entfliehen Sie dem Alltagsstress und finden Sie zurück zur Natur.
• Erhalten Sie personalisierte Yoga- und Meditationsübungen.
• Erleben Sie tiefe Entspannung durch gezielte Therapien.
• Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit Ernährungswissen.

Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Erholung. Erleben Sie mit uns ein 7-tägiges Ayurveda-Retreat zur Entspannung und zum Stressabbau– Ihre wohlverdiente Auszeit erwartet Sie! 🌼

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