🌲 Herzlich willkommen im Vale de Moses Yoga- und Achtsamkeitsretreat 🌞

Einführung

Entfliehen Sie dem Alltag und erleben Sie eine Auszeit in den üppigen, bewaldeten Tälern Zentralportugals! Genießen Sie die einzigartige Verbindung von Yoga, Achtsamkeit und Natur in der friedvollen Umgebung des Vale de Moses Retreats. Als eines der beliebtesten Retreat-Ziele Europas lädt Sie diese Kulisse dazu ein, wieder in Kontakt mit sich selbst und der Erde zu treten.

Überblick über das Retreat

Dies ist mehr als nur eine Auszeit; es ist eine Einladung, zu innerem Frieden zurückzufinden. Sechs Tage und fünf Nächte, unter der Anleitung der erfahrenen Mentorinnen Siôn Jones und Rosanna Gordon, praktizieren Sie täglich Yoga und Meditation, nehmen an Waldspaziergängen teil, genießen nahrhafte Speisen und knüpfen wertvolle Kontakte in einer unterstützenden Gemeinschaft.

Was ist im Lieferumfang enthalten?

Jeder Teilnehmer wird Folgendes genießen:

• 5 Übernachtungen in charmanten Steinhäuschen oder schönen Zelten
• 3 köstliche pflanzliche Mahlzeiten pro Tag
• Unbegrenzter Zugang zu Wasser, Tee und Kaffee
• Zweimal täglich Yoga-Übungen
• Abendliche Yoga Nidra-Sitzungen zur Tiefenentspannung
• Tägliche Meditationskurse
• Ein spezieller Achtsamkeitsworkshop mit Siôn
• Ein schöner Tagesausflug zum atemberaubenden Rio Zêzere
• Gruppenaktivitäten und Naturwanderungen unter professioneller Führung
• Alle Yogamatten und -hilfsmittel, Handtücher und WLAN-Verbindung

Preise & Termine

Wählen Sie Ihren Wunschtermin im Laufe des Jahres, je nach Verfügbarkeit. Eine frühzeitige Buchung wird empfohlen, um sich Ihren Platz zu sichern. Die Preise beginnen bei 1.251 US-Dollar pro Person für die Unterbringung in Mehrbettzimmern in Belle-Zelten. Verschiedene Unterkunftsoptionen stehen zur Verfügung, von Mehrbettzimmern bis hin zu Privatzimmern.

Organisations- und Lehrteam

Siôn Jones

Siôn ist Achtsamkeitscoach und Meditationslehrer mit über zehn Jahren Erfahrung. Er schafft eine warme und ruhige Atmosphäre, die zum Innehalten und zur inneren Einkehr einlädt. Seine Yoga-Ausbildung absolvierte er in Nordindien, und er hat sich auf Übungen spezialisiert, die tiefe Entspannung fördern.

Rosanna Gordon

Rosanna ist eine preisgekrönte Yogalehrerin, die Yoga für alle zugänglich macht. Ihr Unterricht konzentriert sich auf Freude und Entdeckung und ermöglicht es den Teilnehmern, ihr wahres Potenzial zu entfalten.

Retreatzentrum & Lage

Das Vale de Moses Retreat liegt eingebettet in die ruhigen Ausläufer der Serra de Estrela, umgeben von unberührter Natur, und lädt Gäste zum Entspannen und Erholen ein. Das Retreat bietet Steinhäuser und einzigartige Belle-Zelte, die alle harmonisch in die Umgebung eingebettet sind und ein erholsames Erlebnis garantieren.

Nahrung & Ernährung

Essen spielt eine zentrale Rolle während Ihres Aufenthalts im Retreat. Sie genießen drei vollwertige vegetarische/vegane Mahlzeiten , liebevoll zubereitet von unseren talentierten Köchen. Frische, regionale Zutaten und verlockende Gewürze machen jede Mahlzeit zu einem Genuss und einer Bereicherung 🥗.

Gästebewertungen & Erfahrungen

Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben begeisterte Berichte verfasst und die einladende Atmosphäre, die außergewöhnliche Qualität der Yoga-Kurse und die transformative Erfahrung, die sie im Vale de Moses gemacht haben, hervorgehoben. Viele Gäste reisen nicht nur erholt ab, sondern knüpfen auch Freundschaften fürs Leben. Der rustikale Charme und die friedliche Natur schaffen ein einzigartiges Ambiente, das zum Wohlbefinden und Glück der Gäste beiträgt 🌟.

Warum Sie sich für dieses Retreat entscheiden sollten

• Wieder mit der Natur in Kontakt treten: Umgeben Sie sich mit der Schönheit der Natur und genießen Sie Wanderungen im Wald und Schwimmbäder im Fluss.
• Persönliche Weiterentwicklung: Egal ob Sie Yoga-Anfänger sind oder über jahrelange Erfahrung verfügen, das Retreat ist so gestaltet, dass es alle Könnensstufen anspricht.
• Intime Atmosphäre: Kleine Gruppengrößen gewährleisten persönliche Betreuung und eine unterstützende Gemeinschaftsatmosphäre.
• Ganzheitliches Wohlbefinden: Praktizieren Sie Praktiken, die nicht nur den Geist beruhigen, sondern auch den Körper nähren und so ein ganzheitliches Wohlbefindenserlebnis schaffen, das Ihren Geist erfrischt.

Nutzen Sie diese Gelegenheit, dem Alltagstrubel zu entfliehen und eine Woche voller Erholung, Entspannung und neuer Erkenntnisse zu genießen. Wir würden uns sehr freuen, Sie dabei zu haben! 🌈✨