🌲 6-tägiger Rückzugsort in Wald und Bergen der Toskana, Italien

Einführung

Erleben Sie mit uns eine transformative Reise durch die atemberaubende Landschaft der nördlichen Toskana, wo uralte Wälder auf majestätische Berge und bezaubernde mittelalterliche Dörfer treffen. Nehmen Sie an unserem 6-tägigen Retreat „Wald- und Bergruhe“ teil, das Ihnen hilft, sich wieder mit der Natur zu verbinden und innere Ruhe zu finden. Durch die Kombination von Achtsamkeitsübungen, sanfter Bewegung und kulinarischen Genüssen werden Sie dieses Retreat erholt und voller neuer Energie verlassen.

Überblick über das Retreat

zu praktizieren Shinrin-yoku und an achtsam gestalteten Aktivitäten teilzunehmen, die von den Lehren Eckhart Tolles inspiriert sind. Sechs Tage lang erleben Sie die beruhigende Kraft der Natur, genießen nahrhafte Speisen, nehmen an geführten Sitzungen teil und reduzieren Ihre Bildschirmzeit – die perfekte Auszeit für Körper und Geist.

Was Sie erwartet:

• Geführte Meditation und sanfte, vom Tai Chi inspirierte Bewegungen.
• Achtsamkeitsworkshops mit Bezug zur Natur.
• Ein sicheres und warmes Umfeld für die persönliche Weiterentwicklung.

Was ist im Lieferumfang enthalten?

Ihr Retreat-Erlebnis beinhaltet:

• 5 Übernachtungen in einer Auswahl komfortabler Zimmer.
• 3 Mahlzeiten pro Tag mit Zutaten aus der Region plus Zwischenmahlzeiten.
• Zu den Mahlzeiten werden toskanische Regionalweine serviert.
• Ankunfts-Shuttle-Service vom Flughafen Pisa und vom Bahnhof Lucca.
• Über 20 Stunden angeleitete Sitzungen, darunter Shinrin-yoku-Training, Yoga im Freien und themenbezogene Meditation.
• Gruppenausflüge in mittelalterliche Städte und kulturelle Erlebnisse.
• Freie Zeit für persönliche Reflexion, Tagebuchschreiben oder einfach zum Entspannen in der Natur.
• Optionale digitale Auszeit für einen tieferen Neustart.

Preise & Termine

Wir bieten flexible Preisgestaltung, um unterschiedlichen Vorlieben und Budgets gerecht zu werden:

• Doppelzimmer zur gemeinsamen Nutzung: Ab 1.713 US-Dollar pro Person.
• Privatzimmer: Ab 2.109 $.

Bitte beachten Sie, dass unsere Retreats an verschiedenen Terminen im Laufe des Jahres stattfinden. Die Verfügbarkeit kann bei der Buchung bestätigt werden.

Organisations- und Lehrteam

Ihre Reise wird von Helene, einer erfahrenen Expertin für Achtsamkeitsübungen, und Carlos, einem zertifizierten Shinrin-Yoku-Praktiker mit tiefer Naturverbundenheit, begleitet. Gemeinsam schaffen sie eine unterstützende und heilsame Atmosphäre für alle Teilnehmenden und schöpfen dabei aus jahrzehntelanger Erfahrung in Achtsamkeit und Waldtherapie.

Retreatzentrum & Lage

statt Agriturismo Ze del Pino, eingebettet in die üppige Schönheit der Toskana. Auf 1.000 Metern Höhe gelegen, bietet dieses ruhige, autarke Refugium atemberaubende Ausblicke auf das Tal und Zugang zu idyllischen Wanderwegen – die perfekte Kulisse für Entspannung und Erholung.

Nahrung & Ernährung

Jede Mahlzeit in unserem Refugium ist eine Hommage an die toskanische Küche! Beginnen Sie Ihren Tag mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet und genießen Sie Mittag- und Abendessen mit frischen, saisonalen Zutaten von lokalen Bauernhöfen und aus unseren eigenen Gärten.

Zu den Highlights gehören:

• Kochkurse, in denen Sie lernen, authentische toskanische Gerichte zuzubereiten.
• Eine große Auswahl an vegetarischen Gerichten für alle Ernährungsbedürfnisse.
• Genießen Sie hervorragende lokale Weine in Kombination mit Speisen und bereichern Sie so Ihr kulinarisches Erlebnis.

Gästebewertungen & Erfahrungen

Die Teilnehmer heben immer wieder den transformativen Charakter dieses Retreats hervor und loben die ruhige Umgebung sowie die Kompetenz des Dozententeams. Sie schätzen die Möglichkeit, dem Alltagstrubel zu entfliehen und durch naturnahe Übungen wieder zu sich selbst zu finden.

Was frühere Teilnehmer sagen:

• „Der perfekte Ort, um neue Kraft zu tanken und inneren Frieden zu finden!“
• „Hervorragendes Essen, anregende Veranstaltungen und eine herzliche Gemeinschaft.“

Warum Sie sich für dieses Retreat entscheiden sollten

Entdecken Sie die Ruhe und den tiefen Frieden, die Ihnen die Natur schenkt. Diese Auszeit ist mehr als nur ein Kurzurlaub; sie bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren Geist zu erfrischen und neue Kraft zu schöpfen. Mit unserer Auszeit „Wald- und Bergfrieden“ investieren Sie in sich selbst, Ihre Gesundheit und Ihre Verbindung zur Natur.

Verändere dein Leben und vertiefe deine Verbindung zur Natur – begleite uns auf eine unvergessliche Reise! 🌿✨

Haben Sie Lust, mitzumachen? Für weitere Informationen zu verfügbaren Terminen und zur Buchung Ihres Aufenthalts kontaktieren Sie uns bitte noch heute!