🌱 Herzlich willkommen zu unserem 6-tägigen Fitness-, Yoga- und Detox-Retreat in Porto, Portugal! 🌞

Entdecken Sie die perfekte Verbindung von Wellness und Entdeckungen in der wunderschönen Stadt Porto. Mit Fokus auf Regeneration durch Yoga, Fitness und Detox-Methoden hilft Ihnen dieses Retreat, Körper und Geist zu reinigen und gleichzeitig die lebendige Kultur Portugals zu erleben.

Überblick über das Retreat

Erleben Sie mit uns eine transformative Erfahrung mit einer Vielzahl an Kursen wie Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Power Yoga, Aerial Yoga und vielem mehr! Spüren Sie die belebende Wirkung von Fitnesstraining und die beruhigende Wirkung von Meditation. In diesen 6 Tagen und 5 Nächten tauchen Sie ein in die Welt des Wohlbefindens und genießen die wunderschöne Umgebung von Porto.

Was ist im Lieferumfang enthalten?

Ihr Retreat-Paket beinhaltet:

• 5 Übernachtungen: Übernachten Sie komfortabel in einem privaten oder einem Mehrbettzimmer.
• Entgiftungsprogramm: Genießen Sie 4 Tage lang eine Saftkur mit 5 Gemüse- und Fruchtsäften täglich sowie Kombucha.
• Wellnesskurse: Nehmen Sie täglich an bis zu 5 Kursen teil, darunter Yoga, Pilates und Fitnesskurse.
• Tägliche Meditation & Klangbäder: Entspannen und erholen Sie sich mit geführten Meditationen und therapeutischen Klangbädern.
• Wohltuende Workshops: Jeden Montag finden Diskussionen zu Wellness-Themen statt.
• Body Sculpt Detox Massage: Erleben Sie eine entspannende Massage mit manueller Lymphdrainage.
• Zusätzliche Optionen: Wählen Sie zwischen Entspannungsmassagen, einer intensiven Klangheilungssitzung und einer Beratung mit unserer Ernährungsberaterin.

Optionale Upgrades

Bereichern Sie Ihr Erlebnis mit zusätzlichen Angeboten wie individuellen Massagetherapien, Surfkursen und vielem mehr!

Preise & Termine

Das Retreat findet an ausgewählten Terminen im Laufe des Jahres statt, je nach Verfügbarkeit.

• Preis: Ab 910 US-Dollar pro Person (Mehrbettzimmer).
• Private und gehobene Optionen sind gegen Aufpreis verfügbar.

Organisations- und Lehrteam

Unter der Leitung von Rui, dem Gründer der OM Academy & Mind Spa, bietet unser engagiertes Team Expertise in verschiedenen Bereichen. Rui gab seine erfolgreiche Karriere im Investmentbanking auf, um seiner Leidenschaft für Wellness nachzugehen. Ihm zur Seite stehen erfahrene Trainer wie Ana, Talita und Bruno sowie qualifizierte Fachkräfte aus den Bereichen Ernährung, Fitnesstraining und Rehabilitation.

Retreatzentrum & Lage

Unser Retreat liegt in einer ruhigen Wohngegend in der Nähe des Botanischen Gartens und des Naturkundemuseums von Porto. Nur wenige Gehminuten von der lebhaften Avenida Boavista und der malerischen Uferpromenade des Douro entfernt, finden Sie hier die perfekte Balance zwischen Ruhe und Stadtleben.

Nahrung & Ernährung

Während des Retreats stehen Ihnen den ganzen Tag über Tee und Wasser zur Verfügung. Bitte beachten Sie, dass feste Nahrung nicht inbegriffen ist; wir empfehlen Ihnen gerne lokale vegetarische und Fischgerichte für Ihre Mahlzeiten außerhalb des Retreats.

Gästebewertungen & Erfahrungen

Die Teilnehmer loben die unterstützende Atmosphäre, die Professionalität der Kursleiter und den ganzheitlichen Wellness-Ansatz. Viele berichten, sich nach Abschluss des Programms erfrischt, klarer und energiegeladener zu fühlen.

Warum sollten Sie sich für dieses Retreat entscheiden?

Dieses Retreat bietet mehr als nur körperliche Betätigung; es geht darum, ein harmonisches Verhältnis zu Körper und Geist aufzubauen. Unser Programm lässt sich flexibel an Ihre persönlichen Ziele anpassen – egal ob Sie eine intensive Fitness-Herausforderung oder eine entspannte Wellness-Auszeit suchen. Erleben Sie gemeinsam mit anderen Teilnehmern eine Reise zu mehr Gesundheit und tauchen Sie ein in die vielfältige Kultur Portos.

Erleben Sie mit uns eine Woche voller Transformation, Entspannung und unvergesslicher Erinnerungen in der bezaubernden Stadt Porto! ✨

Für weitere Informationen und zur Reservierung Ihres Platzes kontaktieren Sie uns bitte direkt. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!