🌊 Transformatives Fasten-Retreat in der Algarve, Portugal 🌞

Einführung

Willkommen im Fasten-Retreat von Ethos Bertolina, wo Wellness auf die atemberaubende Schönheit der Algarveküste trifft. Dieses Retreat ist ideal für alle, die Körper und Geist tiefgreifend regenerieren möchten und bietet eine einzigartige Kombination aus wissenschaftlich fundierten Wellnessprogrammen und erholsamer Entspannung. Sechs Tage und fünf Nächte lang erleben Sie eine transformative Gesundheitsreise in einer unterstützenden und belebenden Umgebung. Kommen Sie zu uns und stärken Sie Ihr Engagement für Ihr Wohlbefinden an den sonnenverwöhnten Stränden von Albufeira! 🌴

Überblick über das Retreat

Das Fasten-Retreat ist ein wissenschaftlich fundiertes Programm zur Stoffwechselanregung, Fettverbrennung und Unterstützung der Zellerneuerung und Langlebigkeit. Unter der Anleitung erfahrener Wellness-Experten erleben die Teilnehmer die Vorteile des Fastens und versorgen ihren Körper gleichzeitig mit wichtigen Nährstoffen. Dieses Retreat ist ideal für Biohacker, gesundheitsbewusste Reisende und alle, die Körper und Geist regenerieren möchten.

Was ist im Lieferumfang enthalten?

Ihr Retreat-Paket beinhaltet:

5 Übernachtungen im Classic Zimmer im Ethos Bertolina
Tägliche, dem Fasten nachempfundene Mahlzeiten für optimales Wohlbefinden
Tägliche hyperbare Sauerstofftherapie (HBO)-Sitzungen zur verbesserten Genesung
PEMF- und Rotlichttherapie-Sitzungen zur Steigerung von Energie und Durchblutung
Empfehlungen für leichte Bewegung: Gehen, sanfte Mobilität und Dehnübungen
Yogakurse am Montag, Mittwoch, Freitag und Samstag
Zugang zum Swimmingpool und ruhige Hotelumgebung

Preise & Termine

Das Fasten-Retreat ist ganzjährig verfügbar, ausgewählte Termine sind abhängig von der Verfügbarkeit. Die Kosten für dieses regenerierende Erlebnis betragen:

Privates Classic-Zimmer für eine Person: 1.644 US-Dollar
Klassisches Doppel- oder Zweibettzimmer für zwei Personen: 2.639 US-Dollar

Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, um verfügbare Termine zu besprechen, die Ihnen passen!

Organisations- und Lehrteam

Das Retreat wird von Lourenço Ribeiro, einem erfahrenen Wellness-Unternehmer und Experten im Gastgewerbe, der sich der Schaffung transformativer Erlebnisse verschrieben hat. Mit seiner langjährigen Erfahrung stellt Lourenço jedes Programm so zusammen, dass es Ruhe, Abenteuer und ganzheitliche Gesundheit harmonisch vereint. Sie werden während Ihrer gesamten Reise von einem spezialisierten Team begleitet, darunter das Team des Hyperbaric Spa, das Ihnen wertvolle Tipps für ein optimales Wellness-Erlebnis gibt.

Retreatzentrum & Lage

Das Ethos Bertolina ist ein Boutique-Hotel im Herzen der Altstadt von Albufeira, nur wenige Schritte von den malerischen Stränden und der lebendigen lokalen Kultur entfernt. Unser intimes Refugium mit 12 Zimmern bietet eine ruhige Atmosphäre mit eleganten Gemeinschaftsräumen, einem Swimmingpool und einem hyperbaren Spa. Genießen Sie den Charme der Algarve und lassen Sie sich in einer erholsamen Unterkunft verwöhnen, die ganz auf Ihren Komfort ausgerichtet ist. ✨

Nahrung & Ernährung

Unser engagiertes Küchenteam bereitet sorgfältig abgestimmte Fastenmahlzeiten , die Ihren Körper optimal mit Nährstoffen versorgen und Ihnen gleichzeitig die Vorteile des Fastens bieten. Jede Mahlzeit wird aus hochwertigen, frischen Zutaten zubereitet, um den Stoffwechsel anzuregen, die Fettverbrennung zu fördern und die Zellerneuerung anzuregen. So bleiben Sie während Ihres gesamten Aufenthalts energiegeladen. Genießen Sie ein ausgewogenes und nährstoffreiches Menü, das perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

Mahlzeiten werden bereitgestellt:

Frühstück
Mittagessen
Snacks
Abendessen

Hinweise zur Ernährung:

Gemäß dem Fasten-Mimikry-Protokoll sind fettarme Optionen erhältlich.

Gästebewertungen & Erfahrungen

Unsere Gäste betonen immer wieder die transformative Kraft dieses Retreats. Viele berichten von gesteigerter Energie, mentaler Klarheit und der Freude am Austausch mit Gleichgesinnten. Die wohltuende Atmosphäre, kombiniert mit fachkundiger Begleitung und individuell abgestimmten Wellness-Aktivitäten, schafft ein warmes, einladendes Umfeld, das persönliches Wachstum und Erholung fördert.

Warum Sie sich für dieses Retreat entscheiden sollten

Entfesseln Sie das Potenzial Ihres Körpers: Erleben Sie eine umfassende Stoffwechsel-Neustart-Maßnahme, die sowohl die körperliche als auch die geistige Regeneration unterstützt.
Naturschönheit: Tauchen Sie ein in die atemberaubenden Landschaften der Algarve, wo jede Ecke vom Zauber der Natur zeugt.
Personalisierte Betreuung: Entwickelt, um sich an Ihre individuelle Wellness-Reise anzupassen und sicherzustellen, dass Sie die Aufmerksamkeit und Unterstützung erhalten, die Sie verdienen.
Gemeinschaft & Vernetzung: Treffen Sie Gleichgesinnte und begeben Sie sich gemeinsam auf eine Reise, die auf Gesundheit und Wohlbefinden basiert.
Entspannung & Erkundung: Genießen Sie die Ausgewogenheit zwischen geführten Aktivitäten und ausreichend Freizeit, um die lebendige Kultur Albufeiras zu entdecken oder einfach am Pool zu entspannen.

Begleiten Sie uns beim Fasten-Retreat und machen Sie den nächsten Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Ihre Erholung erwartet Sie im wunderschönen Algarve! 🌿