🌊 Willkommen zu unserem Yoga-, Klang- und Ayurveda-Retreat in Ericeira, Portugal! 🌿

Einführung

Begleiten Sie uns auf einer transformativen Reise bei unserem „Zurück zu den Wurzeln 2.0“ , wo wir in die heilenden Praktiken von Yoga, Klangheilung und Ayurveda eintauchen. In der malerischen Küstenstadt Ericeira, haben Sie die Möglichkeit, zu entspannen, neue Kraft zu schöpfen und sich wieder mit Ihrem Inneren zu verbinden, während Sie wohltuende Praktiken genießen, die Ihr Wohlbefinden steigern.

Überblick über das Retreat

Nur 30 Minuten von Lissabon entfernt liegt Ericeira, ein bezauberndes Küstendorf, das für seine atemberaubenden Klippen, seine herzliche Gemeinschaft und seine erstklassigen Surfspots bekannt ist. Dieses Retreat lädt Sie ein, die uralte Weisheit des Ayurveda durch nahrhafte Mahlzeiten, belebende Yoga-Kurse und wohltuende Klangbäder inmitten der Schönheit der Natur zu entdecken.

Egal ob Sie ein erfahrener Yogi sind oder neu in der Praxis, unser Retreat ist darauf ausgerichtet, Ihren Geist, Körper und Ihre Seele zu nähren und bietet eine harmonische Mischung aus Entspannung und Erholung.

Was ist im Lieferumfang enthalten?

Ihr Retreat-Paket beinhaltet:

• 4 Übernachtungen in einer erstklassigen Strandvilla mit atemberaubendem Meerblick
• Tägliche Mahlzeiten: Reichhaltige vegane und vegetarische Brunchgerichte, zubereitet von unserem Ayurveda-Koch.
• Unbegrenzte Getränke: Wasser, Tee und Kaffee während Ihres gesamten Aufenthalts
• Yogakurse: Zwei tägliche Einheiten, darunter Vinyasa Yoga und abendliche Yin Yoga-Kurse
• Klangheilung: Fünf Klangbäder zur Förderung tiefer Entspannung und emotionaler Befreiung
• Ayurveda-Workshop: Entdecken Sie Ihr Dosha durch praktische Tipps und köstliche, von Ayurveda inspirierte Gerichte
• Atemübungen: Tägliche Einheiten zum Erwecken und Beruhigen des Geistes
• Maya-Kakaozeremonie: Erleben Sie das heilige Ritual mit reinem Zeremonienkakao
• Zugang zu den Einrichtungen: Pool, Sauna, Garten und mehr während Ihrer Freizeit

Preise & Termine

Unser Retreat findet an ausgewählten Terminen im Laufe des Jahres statt. Die nächste Session ist vom 27. bis 31. Mai 2026. Sichern Sie sich bis zum 31. Dezember 2025 den Frühbucherpreis von 1.049 US-Dollar. Bringen Sie eine Freundin oder einen Freund mit und erhalten Sie 100 € Rabatt auf Ihre Buchung!

Organisations- und Lehrteam

Lernen Sie Anne und Laura kennen

Dieses Retreat wird liebevoll von Anne Gocht, einer engagierten Yogalehrerin, Klangheilerin und Ayurveda-Köchin, zusammen mit der dynamischen Laura Gomez. Mit ihrer tiefen Leidenschaft für Yoga und Ayurveda möchten sie einen Ort der Geborgenheit für alle Teilnehmer schaffen, der Verbundenheit und persönliches Wachstum fördert.

Retreatzentrum & Lage

Tauchen Sie ein in die Ruhe des Saone Guesthouse, nur wenige Minuten von den wunderschönen Stränden von Ericeira entfernt. Die Küstenlage bietet die perfekte Kulisse für diese Auszeit, in der Sie sich wieder mit der Natur verbinden und Ihre Seele baumeln lassen können.

Nahrung & Ernährung

Erleben Sie die heilende Kraft der Nahrung mit unseren sorgfältig zusammengestellten ayurvedischen Gerichten. Genießen Sie vollwertige, biologische Speisen, die nahrhaft und köstlich zugleich sind. Beispielgerichte:

• Brunch: Schwarzer Reisbrei mit Kardamom, hausgemachtes Apfelkompott und mehr
• Abendessen: Süßkartoffelcurry mit Basmatireis und Mango-Chutney

Alle Speisen und Getränke sind pflanzlich, zuckerfrei und darauf ausgelegt, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu fördern.

Gästebewertungen & Erfahrungen

Die Teilnehmer loben unser Retreat für die einladende Atmosphäre und die tiefgründigen angebotenen Übungen. Gäste betonen immer wieder die transformative Wirkung der Yoga- und Klangheilungssitzungen, die ihnen neue Klarheit, inneren Frieden und ein Gefühl der Gemeinschaft schenken.

Warum Sie sich für dieses Retreat entscheiden sollten

Wer sich für unser Retreat entscheidet, begibt sich auf eine Reise, die die Prinzipien von Yoga, Klangheilung und Ayurveda für eine ganzheitliche Heilung vereint.

• Fachkundige Betreuung: Unsere erfahrenen Ausbilder gewährleisten eine sichere und unterstützende Umgebung für alle Leistungsstufen.
• Bereicherte Gemeinschaft: Vernetzen Sie sich mit Gleichgesinnten und pflegen Sie dauerhafte Freundschaften.
• Kulturelle Entdeckungen: Erkunden Sie die wunderschöne Umgebung von Ericeira und nahegelegene Sehenswürdigkeiten wie Sintra und Lissabon.
• Persönliche Weiterentwicklung: Sie erhalten Werkzeuge und Erkenntnisse zur Verbesserung Ihres Alltags, die auf der Weisheit alter Traditionen basieren.

Begleite uns auf dieser fünftägigen Reise der Selbstentdeckung und verbinde dich mit deinem wahren Wesen. Die Plätze sind begrenzt – sichere dir noch heute deinen Platz und freue dich darauf, Wohlbefinden in allen Lebensbereichen zu leben! 🌟

In Liebe,
Anne & Laura